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Crema de garbanzos con lascas de bacalao
Prep. 10min
Total 30min
4 raciones
Ingredients
-
de cebolla100 g
-
de aceite de oliva30 g
-
de calabaza en trozos de 3 cm200 g
-
de zanahoria en rodajas de 1 cm200 g
-
de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos (más 4 cucharadas para decorar)200 g
-
palo de canela1
-
de comino en grano½ cucharadita
-
de caldo de verduras300 g
-
de sal1 pellizco
-
de bacalao al punto de sal (de aprox. 80-100 g c/u)4 lomos
-
de leche evaporada150 g
-
tallos de cebollino picado5 - 6
Nutrition per 1 ración
Calories
307 kcal /
1285 kJ
Protein
25.6 g
Fat
13.1 g
Carbohydrates
21.9 g
Fiber
8.1 g
Saturated fat
3.4 g
Sodium
542.8 mg
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