
Devices & Accessories
Gulasz z owoców morza z ryżem
Prep. 15min
Total 30min
4 porcje
Ingredients
Ryż
-
wody1300 g
-
soli1 - 1 ½ łyżeczki
-
oliwy z oliwek25 g
-
ryżu parboiled300 g
Gulasz z owoców morza
-
ząbki czosnku2
-
kolendry, świeżej tylko liście3 gałązki
-
natki pietruszki, świeżej, tylko liście3 gałązki
-
estragonu, świeżego (optional) tylko liście2 gałązki
-
cebuli przekrojonej na pół80 - 100 g
-
pomidorów, z puszki200 g
-
czerwonej papryki pokrojonej na kawałki80 g
-
oliwy z oliwek30 - 50 g
-
koncentratu bulionu rybnego, wykonanego w TM1 łyżeczka
-
soli¼ łyżeczki
-
krewetek, surowych, średnich, obranych świeżych400 - 500 g
-
mleczka kokosowego400 g
-
filetów rybnych (np. morszczuk, okoń morski itp.), pokrojonych na 3 cm kawałki400 g
-
pieprzu cayenne, mielonego1 szczypta
-
szczypiorku, świeżego posiekanego1 łyżka
Nutrition per 1 porcję
Calories
632 kcal /
2645 kJ
Protein
48 g
Fat
19 g
Carbohydrates
67 g
Fiber
3.3 g
Saturated fat
3 g
Sodium
1328 mg
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in

STACJA THERMOMIX FRIEND®
41 Recipes
Poland
Poland