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Velouté de lentilles corail au curry thaï et lait de coco
Prep. 10min
Total 40min
4 portions
Ingredients
-
1 oignon coupé en quatre
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2 gousses d'ail
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2 tiges de citronnelle fraîche émincées
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2 piments rouges thaï
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le jus d'un citron vert
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1 c. à soupe d'huile de tournesol
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400 g de potimarron en morceaux
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160 g de lentilles corail
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200 g de lait de coco
-
500 g de bouillon de légumes500 g d'eau
-
du sel
-
du poivre moulu
-
1 cive ciselée
-
coriandre fraîche ciselée
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Protein
12 g
Calories
1255 kJ /
300 kcal
Fat
13 g
Carbohydrates
30 g
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