Devices & Accessories
Zielone omleciki z Varomy
Prep. 15min
Total 40min
6 sztuk
Ingredients
-
olej do natłuszczenia
-
20 g migdałów, blanszowanych20 g migdałów, ze skórką
-
100 g liści szpinaku baby, świeżych
-
3 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
1 opakowanie mozzarelli, light (125 g), pokrojonej na kawałki
-
4 jajka
-
40 g mleka chudego
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
¼ łyżeczki suszonych płatków chili plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
500 g wody
Difficulty
medium
Nutrition per 1 sztukę
Protein
9 g
Calories
431 kJ /
103 kcal
Fat
6 g
Fiber
1.3 g
Carbohydrates
2 g