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奇亚籽甜饼

奇亚籽甜饼
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Prep. 15min
Total 1 h 10min
350 克
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Ingredients

  • 特级初榨橄榄油
    40 克
  • 香蕉 （约90克），去皮切块
    1 根
  • 水
    60 克
  • 芝麻
    40 克
  • 葵花籽
    50 克
  • 南瓜籽
    60 克
  • 白色奇亚籽
    40 克
  • 亚麻籽
    2 汤匙
  • 甜椰丝，湿的 （见要诀）
    50 克
  • 红糖 （见要诀）
    1 汤匙

Nutrition per 350 克

Calories 2035 kcal / 8550 kJ
Protein 56.9 g
Fat 174.2 g
Carbohydrates 47 g
Fiber 45.6 g
Saturated fat 47.6 g
Sodium 50.2 mg

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