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Pain croustillant à l’épeautre
Prep. 10min
Total 2 h
16 morceaux
Ingredients
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130 g de graines d'épeautre non moulues
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130 g de flocons d'avoine
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50 g de graines de sésame, toutes couleurs
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40 g de graines de lin
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40 g de graines de tournesol
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1 ½ c. à café de sel
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400 g d'eau
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50 g d'huile végétale
Difficulty
easy
Nutrition per 1 morceau/part
Protein
4 g
Calories
548 kJ /
131 kcal
Fat
7 g
Fiber
3.1 g
Carbohydrates
10 g