Search
Südafrikanisches Bohnen-Chutney

Südafrikanisches Bohnen-Chutney
3.4 5 ratings
Prep. 20min
Total 7 h
2 Schraubgläser
Sign up for free

Ingredients

  • Wasser und etwas mehr zum Anmischen
    600 g
  • breite, grüne Bohnen, frisch in Stücken (0,5 cm)
    500 g
  • rote Zwiebeln halbiert
    160 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Curry
    2 TL
  • Kurkuma, gemahlen
    ½ TL
  • Öl
    30 g
  • Essig
    150 g
  • Zucker
    100 g
  • Salz
    1 TL
  • Speisestärke
    1 geh. TL

Nutrition per 1 Schraubglas

Calories 466 kcal / 1950 kJ
Protein 6 g
Fat 16 g
Carbohydrates 79 g
Fiber 9.5 g
Saturated fat 2 g
Sodium 1197 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Südafrika 5 Recipes
Germany