Skip to main content Search
Torsk i tomatsaus

Torsk i tomatsaus
No ratings
Prep. 10min
Total 30min
4 porsjoner
Sign up for free

Ingredients

  • hvitløksfedd
    1
  • løk delt i to
    80 g
  • rød paprika delt i biter
    200 g
  • tomater delt i biter
    500 g
  • pepper, malt pluss ekstra klype til dryssing
    ½ ts
  • kajennepepper
    2 - 3 klyper
  • paprikakrydder
    1 ts
  • olivenolje pluss 2 ss til steking
    30 g
  • vann
    120 g
  • tomatpuré
    30 g
  • salt pluss ekstra klype til dryssing
    1 ts
  • timian, fersk
    2 kvister
  • torskefilet, med skinn (delt i 4 biter)
    600 g
  • persille, fersk hakket
    ½ bunt
  • sitron delt i skiver
    1
  • baguette delt i skiver, til servering

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porsjon

Sodium 728.8 mg
Protein 29.6 g
Calories 1291.8 kJ / 308.7 kcal
Fat 16.3 g
Fiber 4.1 g
Saturated fat 2 g
Carbohydrates 13.1 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Måltider på under 30 minutter 12 Recipes
International

You might also like...