Pikantny brokuł z kokosową posypką
TM6 TM5

Pikantny brokuł z kokosową posypką

3.7 (43 ratings)

Ingredients

  • 1 ząbek czosnku
  • 1 papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
  • 50 g wiórków kokosowych
  • ½ łyżeczki kurkumy, mielonej
  • 500 g wody
  • 450 g różyczek brokułu
  • 20 g oleju z pestek winogron
  • 1 łyżeczka nasion kminu rzymskiego
  • 1 łyżeczka brązowej gorczycy, nasion

Nutrition
per 1 porcję
Calories
709.2 kJ / 169.5 kcal
Protein
4.8 g
Carbohydrates
10.7 g
Fat
13.9 g
Saturated fat
7.8 g
Fiber
2.4 g
Sodium
42.2 mg

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes

/search/en-US?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r83446