Körner-Bürli

Körner-Bürli

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Prep. 15min
Total 12 h
12 Stück

Ingredients

  • Weizenmehl Type 550 und etwas mehr zum Bemehlen
    500 g
  • Sonnenblumenkerne
    50 g
  • Kürbiskerne
    50 g
  • Leinsamen
    20 g
  • Hefe (20 g)
    ½ Würfel
  • Wasser
    380 g
  • Salz nach Geschmack
    1 ½ - 2 TL
  • Öl zum Einfetten

Nutrition per 1 Stück

Calories 216 kcal / 903 kJ
Protein 8 g
Fat 6 g
Carbohydrates 31 g
Fiber 2.6 g

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