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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Smoothie à l'açai boosté aux protéines
Prep. 5min
Total 10min
2 portion
Ingredients
-
200 g de purée de baies d’açaï surgelée non sucré
-
1 banane en pièces
-
170 g de fromage blanc, 0% m.g. ex.; cottage
-
30 g poudre de protéine
-
30 g miel
-
1 c. à soupe de graines de chia
-
1 c. à soupe de graines de chanvre
-
45 g lait d’amandes
-
de graines de chanvre pour garnir
-
de graines de chia pour garnir
-
10 framboise fraîche (optional) pour garnir
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
391.5 mg
Protein
24 g
Calories
1653.5 kJ /
395.2 kcal
Fat
17.8 g
Fiber
6.8 g
Saturated fat
4.4 g
Carbohydrates
37.6 g
