Devices & Accessories
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
Prep. 10min
Total 30min
4 porcje
Ingredients
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
10 g koperku, świeżego tylko liście, pokrojonego na 3 cm kawałki
-
45 g oliwy z oliwek
-
½ łyżeczki skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek (albedo)
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 łyżeczka miodu płynnego
-
1 ½ łyżeczki soli plus 2 szczypty
-
3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
4 filety z łososia, świeże, bez skóry (ok. 100 g każdy)
-
1200 g wody
-
270 g makaronu, suchego, typu farfalle270 g makaronu pełnoziarnistego, suchego, typu farfalle
-
1 ogórek ze skórką lub bez skórki
-
½ cebuli½ czerwonej cebuli
-
50 g liści szpinaku baby, świeżych
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
1064.4 mg
Protein
40.6 g
Calories
2894.9 kJ /
691.9 kcal
Fat
32.5 g
Fiber
3.2 g
Saturated fat
6.6 g
Carbohydrates
57.5 g