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Bao Buns mit BBQ-Schweinefilet
Prep. 30min
Total 3 h
12 Stück
Ingredients
Bao Buns
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Wasser785 g
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Zucker45 g
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Trockenhefe2 TL
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Weizenmehl Type 550400 g
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Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten45 g
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Backpulver2 geh. TL
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Salz1 TL
BBQ-Schweinefilet und Fertigstellung
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Wasser500 g
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Schweinefilet350 g
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Salz2 TL
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Paprika edelsüß2 TL
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Pfeffer2 TL
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italienische Kräuter, getrocknet2 TL
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Hoisin-Sauce150 g
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Eisbergsalat halbiert6 Blätter
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Salatgurke in 3-4 cm dünnen Streifen250 - 300 g
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Frühlingszwiebeln in feinen Ringen (ca. 1 Bund)150 geh. TL
Nutrition per 1 Stück
Calories
249 kcal /
1042 kJ
Protein
9 g
Fat
7 g
Carbohydrates
38 g
Fiber
2.1 g
Saturated fat
1 g
Sodium
891 mg