Devices & Accessories
Μπουτάκια κοτόπουλου στον ατμό με λεμονάτο πουρέ πατάτας
Prep. 5min
Total 1 h
5 μερίδες
Ingredients
-
ελαιόλαδο60 γρ.
-
χυμό λεμονιού100 γρ.
-
χυμό πορτοκαλιού150 γρ.
-
ρίγανη, αποξηραμένη1 κ.γλ.
-
αλάτι1 ½ κ.γλ.
-
πιπέρι3 πρέζες
-
μουστάρδα1 κ.σ.
-
κρεμμύδι κομμένο στη μέση80 γρ.
-
σκόρδο1 σκελίδα
-
νερό230 γρ.
-
πάστα ζωμού λαχανικών1 κ.γλ.
-
πατάτες σε κομμάτια (2 εκ.)1000 γρ.
-
κοπανάκια κοτόπουλου, χωρίς πέτσα10
-
κορν φλάουρ1 κ.σ.
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Sodium
1030.3 mg
Protein
52.9 g
Calories
3018 kJ /
721.3 kcal
Fat
36.8 g
Fiber
5.1 g
Saturated fat
8.3 g
Carbohydrates
42.9 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Varoma
10 Recipes
Greece
Greece