轻食早餐

10 Recipes

度过了身心放松,美食满桌的春节假期,我们的身体渴望更轻盈的食物。就从早餐开始改善吧。加入巧思的食材让传统早餐变得更营养美味,不管是我们日常吃的馒头、豆浆、粥品,还是发糕、饭团、三明治等,巧“芯”制作,与美善品一起度过美妙的早餐时光。

黑麦馒头

黑麦馒头

1h 35min

黑芝麻豆浆

黑芝麻豆浆

4h 40min

芋头牛肉粥

芋头牛肉粥

45min

牛奶南瓜藜麦粥

牛奶南瓜藜麦粥

25min

鸡蛋煎饼

鸡蛋煎饼

1h

紫薯发糕

紫薯发糕

2h 15min

酸奶亚麻籽紫薯饼

酸奶亚麻籽紫薯饼

55min

藜麦血糯米金枪鱼饭团

藜麦血糯米金枪鱼饭团

3h

生菜鸡胸肉三明治

生菜鸡胸肉三明治

40min

酒酿蛋花年糕

酒酿蛋花年糕

20min