5 Elemente Küche

10 Recipes

In der TCM, der Traditionell Chinesischen Medizin heißt es: Der Mund ist das Tor zur Gesundheit – jeden Tag aufs Neue. Probieren Sie es aus mit den Rezepten von Dr. Claudia Nichterl.

Grünkernaufstrich

20min

Chicoréeschiffchen mit Oliven-Nuss-Tapenade

10min

Grüne Knödel mit Kürbis-Pastinaken-Mus

1 h

Polenta-Hendl-Eintopf

40min

Mediterrane Fischstrudel

1 h 25min

Linsen-Gemüsestrudel mit Radicchiosalat

1 h 45min

Gemüse-Eier-Küchlein

1 h

Apfel-Safran-Congee mit Gojibeeren

7 h 25min

5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni

45min

5-Elemente Chai (Gewürztee)

15min