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Budino proteico
Prep. 10min
Total 6 h 35min
3 porzioni
Ingredients
-
50 g di frutta secca, intera, sgusciata (es. noci, mandorle ecc...)50 g di pistacchi sgusciati e pelati
-
250 g di latte parzialmente scremato
-
20 g di zucchero
-
20 g di proteine in polvere (optional)
-
1 foglio di gelatina ammollato in acqua fredda per 10-15 minuti
-
20 g di cacao amaro in polvere
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porzione
Protein
12 g
Calories
874 kJ /
209 kcal
Fat
12 g
Fiber
2 g
Carbohydrates
14 g
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