Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 35 g yer fıstığı, tuzsuz (çiğ ya da kavrulmuş)
- 30 g keten tohumu
- 170 g hurma, çekirdeksiz, ikiye bölünmüş
- 30 g pirinç patlağı
- 90 g yulaf ezmesi
- ½ tk tarçın, toz
- 1 tutam deniz tuzu
- 130 g yerfıstığı ezmesi, tanesiz, şekersiz
-
100
g agave şurubu
or bal -
30
g tereyağı, parçalara ayrılmış, yağlamak için ekstra tereyağı
or Hindistan cevizi yağı - 1 tk vanilya özü, doğal (optional)
- Nutrition
- per 1 adet
- Calories
- 916 kJ / 219 kcal
- Protein
- 5 g
- Carbohydrates
- 24.7 g
- Fat
- 11.1 g
In Collections
Alternative recipes
Taze Otlu, Glütensiz Kırmızı Mercimek Keki
25h 10min
Kinoalı Mercimek Köftesi
26h
Çilekli Crumble
No ratings
Erik Clafoutis
No ratings
Sebzeli Galette
1h 30 min
Bol Çekirdekli Kakao Barları
25min
Balkabaklı Risotto
25min
Kakaolu Fındıklı Sürülebilir Peynir
No ratings
Bol Kuruyemiş ve Çekirdekli Granola
25min
Domates Soslu Hindi Köfteleri
30min
Yeşil Mercimekli Kinoa Salatası
35min
Zeytinyağlı Fava
35min