
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Le tahini
- 200 g de graines de sésame, toutes couleurs, grillées
- 1 c. à soupe de jus de citron
- ¼ c. à café de sel
- 100 g d'huile d'olive, (non pressée à froid)
Les falafels
- 150 g d'oignons, coupés en deux
- 1 gousse d'ail
- 80 g de pistaches décortiquées, non salées
- 2 boîtes de conserve de pois chiches, égouttés (poids égoutté 480 g)
- 1 bouquet de racine de coriandre, fraîche (d’env. 20 g), pluches
- ½ bouquet de persil frais (env. 10 g), effeuillé
- ½ bouquet de menthe poivrée (env. 10 g), effeuillée
- 3 c. à soupe de farine
- 1 c. à café de cumin en poudre
- ¼ c. à café de piment en poudre
- 1 c. à café de sel
- 1 c. à café de poudre à lever
- 2000 g d'huile de friture
Le dip
- ½ bouquet de persil frais (env. 10 g), effeuillé
- ½ bouquet de menthe poivrée (env. 10 g), effeuillée
- 360 g de yogourt nature
- ½ c. à café de sel
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 997 kJ / 240 kcal
- Protein
- 4.4 g
- Carbohydrates
- 20 g
- Fat
- 16 g
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