Falafels aux herbes
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Falafels aux herbes

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Ingredients

Le tahini

  • 200 g de graines de sésame, toutes couleurs, grillées
  • 1 c. à soupe de jus de citron
  • ¼ c. à café de sel
  • 100 g d'huile d'olive, (non pressée à froid)

Les falafels

  • 150 g d'oignons, coupés en deux
  • 1 gousse d'ail
  • 80 g de pistaches décortiquées, non salées
  • 2 boîtes de conserve de pois chiches, égouttés (poids égoutté 480 g)
  • 1 bouquet de racine de coriandre, fraîche (d’env. 20 g), pluches
  • ½ bouquet de persil frais (env. 10 g), effeuillé
  • ½ bouquet de menthe poivrée (env. 10 g), effeuillée
  • 3 c. à soupe de farine
  • 1 c. à café de cumin en poudre
  • ¼ c. à café de piment en poudre
  • 1 c. à café de sel
  • 1 c. à café de poudre à lever
  • 2000 g d'huile de friture

Le dip

  • ½ bouquet de persil frais (env. 10 g), effeuillé
  • ½ bouquet de menthe poivrée (env. 10 g), effeuillée
  • 360 g de yogourt nature
  • ½ c. à café de sel

Nutrition
per 1 portion
Calories
997 kJ / 240 kcal
Protein
4.4 g
Carbohydrates
20 g
Fat
16 g

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