Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 500 g wody, plus dodatkowa ilość do zwilżenia dłoni
- 25 g drożdży świeżych, pokruszonych
- 500 g mąki pszennej
- 30 g otrębów pszennych
- 50 g płatków owsianych, górskich
- 70 g siemienia lnianego
- 60 g słonecznika łuskanego
- 2 łyżeczki soli
-
masło, do natłuszczenia formy
or olej kokosowy, do natłuszczenia formy
- Nutrition
- per 1 kromkę
- Calories
- 548.6 kJ / 131.1 kcal
- Protein
- 4.5 g
- Carbohydrates
- 21.7 g
- Fat
- 3.3 g
- Saturated fat
- 0.3 g
- Fiber
- 2.8 g
- Sodium
- 214.6 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
Alternative recipes
Chleb tostowy z mąką pełnoziarnistą
2h 45min
Chleb orkiszowy z płatkami owsianymi i sezamem
1h 45min
Chleb jabłkowy z płatkami owsianymi i tymiankiem
1h 30 min
Chleb z ziarnami
2h 30min
Ziołowy chleb pełnoziarnisty
1h 45min
Chleb IG (z niskim indeksem glikemicznym)
1h 50min
Chleb czworaczek
1h 30 min
Chleb jogurtowy
3h
Chleb z otrębami
1h 35min
Chleb z kaszą gryczaną
2h 20min
Chleb żytnio-pszenny z oliwkami i bazylią
2h 30min
Chleb pszenno-żytni na drożdżach
2h 10min