
Devices & Accessories
Gotowanie kaszy pęczak i warzyw na parze (w stacji Thermomix Friend®)
Prep. 10min
Total 40min
4 porcje
Ingredients
-
wody1200 g
-
oleju10 g
-
kaszy jęczmiennej pęczak o czasie gotowania ok. 15 min200 - 300 g
-
soli1 ½ łyżeczki
-
warzyw, mieszanych szybko gotujących się, np. różyczek brokułu lub kalafiora albo cukinii, papryki, pieczarek, pokrojonych na 1-2 cm plastry (patrz wskazówka)200 - 800 g
-
mieszanych ziół, suszonych np. majeranku, oregano, bazylii½ - 1 łyżeczka
Nutrition per 1 porcję
Calories
259 kcal /
1084 kJ
Protein
8 g
Fat
3 g
Carbohydrates
54 g
Fiber
6 g
Saturated fat
0 g
Sodium
495 mg
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in

STACJA THERMOMIX FRIEND® - DODATKI DO DAŃ GŁÓWNYCH
10 Recipes
Poland
Poland