Compatible versions
Gotowanie kaszy pęczak i warzyw na parze (w stacji Thermomix Friend®)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1200 g wody
- 10 g oleju
- 200 - 300 g kaszy jęczmiennej pęczak, o czasie gotowania ok. 15 min
- 1 ½ łyżeczki soli
- 200 - 800 g warzyw, mieszanych, szybko gotujących się, np. różyczek brokułu lub kalafiora albo cukinii, papryki, pieczarek, pokrojonych na 1-2 cm plastry (patrz wskazówka)
- ½ - 1 łyżeczka mieszanych ziół, suszonych, np. majeranku, oregano, bazylii
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1084 kJ / 259 kcal
- Protein
- 8 g
- Carbohydrates
- 54 g
- Fat
- 3 g
- Saturated fat
- 0 g
- Fiber
- 6 g
- Sodium
- 495 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
Alternative recipes
Gotowanie 500 g kaszy orkiszowej pęczak
35min
Gotowanie 400 g ryżu brązowego, długoziarnistego
55min
Gotowanie 450 g ryżu brązowego, długoziarnistego
55min
Gotowanie 400 g kaszy bulgur
35min
Gotowanie 300 g ryżu parboiled
35min
Gotowanie kaszy gryczanej (w stacji Thermomix Friend®)
30min
Gotowanie kaszy jęczmiennej
20min
Gotowanie ryżu
25min
Gotowanie kaszy jęczmiennej pęczak
35min
Gotowanie kaszy gryczanej
25min
Gotowanie 300 g ryżu brązowego, długoziarnistego
55min
Gotowanie kaszy bulgur
25min