Dýňová polévka

Dýňová polévka

4.6 260 ratings
Prep. 15min
Total 45min
6 porcí

Ingredients

  • 130 gramů cibule napůl
  • 1 polévková lžíce oleje
  • 700 gramů dýně Hokkaidó neoloupané, bez semínek a vláken, na kusy
  • 120 gramů mrkve na kousky
  • 120 gramů brambor na čtvrtky
  • 700 gramů vody
  • 1 kostka zeleninového bujónu
    1 vrchovatá čajová lžička dochucovací pasty, zeleninové, domácí
  • ½ čajové lžičky kari
  • 1 špetka chilli, mletého
  • ½ čajové lžičky zázvoru, mletého
  • 4 polévkové lžíce dýňových semínek nasucho opražených na pánvi
    4 polévkové lžíce slunečnicových semínek

Difficulty

easy


Nutrition per 1 porce

Protein 4.2 g
Calories 485 kJ / 116 kcal
Fat 5.9 g
Fiber 2.8 g
Carbohydrates 12.3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...