Koktajl owocowy

4.6 17 ratings

Prep. 5min

Total 5min

4 porcje

Ingredients

400 - 500 g owoców mieszanych, np. borówek, malin, bananów, brzoskwiń, pokrojonych na kawałki
300 g mleka lub napoju roślinnego, np. owsianego, migdałowego (patrz wskazówka)

300 g soku pomarańczowego, lub wody

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 41.4 mg

Protein 3 g

Calories 340.2 kJ / 81.3 kcal

Fat 2.7 g

Fiber 1.1 g

Saturated fat 1.6 g

Carbohydrates 12.7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 218 Recipes
Poland

You might also like...

Energetyczny koktajl z wielu nasion

5min

Makaron z marchewki w sosie jogurtowo-pomarańczowym

10min

Lekkostrawna potrawka z kurczaka, cukinii i marchewki z ryżem

1 h 10min

Lemoniada z krojonych limonek i ananasa (TM7, TM6, TM5)

15min

Zupa krem z żółtych warzyw, kurczak z ziemniakami na Varomie i czekoladowe fondanty

1 h 20min

Spiralizowane jabłka z dressingiem truskawkowym (TM6, TM7)

15min

Smoothie z kiwi

10min

Kakaowy torcik z truskawkami

1 h

Wrapy z łososiem i jajkiem

45min

Smoothie z jagodami acai

10min

Kurczak w sosie paprykowym z kluskami na parze i paluchy drożdżowe

1 h