Zupa koperkowa z ryżem i indykiem (dla dzieci)

3.7 3 ratings

Prep. 10min

Total 25min

4 porcje

Ingredients

100 g fileta z piersi indyka, bez skóry i kości pokrojonego na 2 cm kawałki
80 g marchewki pokrojonej w 1 cm plastry
50 g różyczek kalafiora
30 g selera pokrojonego w 1 cm kostkę
20 g pora pokrojonego w 1 cm plastry
30 g ryżu białego, długoziarnistego
350 g wody
10 g oleju rzepakowego

10 g oliwy z oliwek
1 łyżka koperku, świeżego drobno posiekanego
20 g śmietany, min. 30% tłuszczu (optional)

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 43.3 mg

Protein 6.6 g

Calories 436.7 kJ / 104.4 kcal

Fat 4.4 g

Fiber 1.1 g

Saturated fat 0.7 g

Carbohydrates 9.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Dania dla dzieci 10 Recipes
Poland

You might also like...

Zupa z trzech główek czosnku

1 h 30min

Koreański ramen z tofu

50min

Zupa z kopru włoskiego z oliwą pietruszkową i podpłomykami

1 h

Aljotta (maltańska zupa rybna)

45min

Chłodnik litewski

2 h 15min

Krem z topinamburu z kindziukiem

55min

Włoska zupa z kiełbasą i makaronem orzo

35min

Zupa z batatów z pastą curry

25min

Zupa z kukurydzy z kurczakiem

50min

Caldeirada - portugalska zupa rybna

45min

Tantanmen Ramen

45min

Góralska czosnianka z pulpecikami

1 h 35min

Show all

Show all