Roggenbrot mit Sonnenblumenkernen

Roggenbrot mit Sonnenblumenkernen

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Prep. 15min
Total 1 h 50min
25 Scheiben

Ingredients

  • Öl zum Einfetten
  • Roggen
    650 g
  • Sonnenblumenkerne
    100 g
  • Sauerteig flüssig (75 g), z. B. von Seitenbacher
    1 Pck.
  • Hefe (40 g)
    1 Würfel
  • Salz
    3 TL
  • Wasser
    600 g
  • Balsamico, dunkel
    20 g
  • Zuckerrübensirup
    15 g

Nutrition per 1 Scheibe

Calories 109 kcal / 458 kJ
Protein 4 g
Fat 3 g
Carbohydrates 18 g
Fiber 3.8 g

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