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Roggenbrot mit Sonnenblumenkernen
Prep. 15min
Total 1 h 50min
25 Scheiben
Ingredients
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Öl zum Einfetten
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Roggen650 g
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Sonnenblumenkerne100 g
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Sauerteig flüssig (75 g), z. B. von Seitenbacher1 Pck.
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Hefe (40 g)1 Würfel
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Salz3 TL
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Wasser600 g
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Balsamico, dunkel20 g
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Zuckerrübensirup15 g
Nutrition per 1 Scheibe
Calories
109 kcal /
458 kJ
Protein
4 g
Fat
3 g
Carbohydrates
18 g
Fiber
3.8 g