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Zuppa tunisina con ceci (Lablabi)
Prep. 10min
Total 25min
4 porzioni
Ingredients
-
4 uova
-
½ cucchiaino di semi di coriandolo
-
½ cucchiaino di semi di cumino
-
4 pizzichi di pepe nero macinato
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½ cucchiaino di foglie di alloro secche
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½ cucchiaino di menta secca tritata
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3 spicchi di aglio
-
½ cucchiaino di sale
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600 g di acqua
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400 g di ceci bianchi in scatola scalti
-
20 olive nere denocciolate (optional)
-
80 g di tonno in scatola al naturale a pezzi
-
4 cucchiaini di capperi sotto sale (optional) dissalati
-
4 fette di pane bianco raffermo a pezzi
-
1 cucchiaio di salsa harissa
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porzione
Sodium
840.1 mg
Protein
22.2 g
Calories
1478.1 kJ /
353.3 kcal
Fat
9.8 g
Fiber
7.6 g
Saturated fat
2.4 g
Carbohydrates
44.4 g
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