Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 5 - 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 20 g cebuli
-
200
g łososia, z puszki w sosie własnym, odsączonego zalewy, bez skóry i ości
or 200 g fileta z łososia, świeżego bez skóry i ości - 130 - 150 g serka wiejskiego odsączonego
- 10 g skórki otartej z cytryny
- 1 jajko
- 40 - 45 g płatków owsianych
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 50 g kiełków pszenicy, świeżych lub innych kiełków zbożowych
- mąka pszenna do panierowania kotletów (opcjonalnie)
- 6 bułek do hamburgerów
- 6 liści sałaty masłowej
- 6 plastrów pomidora dużych
- 6 plastrów czerwonych buraków konserwowych, dużych
- kiełki pszenicy, świeże lub inne kiełki zbożowe, do podania (ok. 50 g)
- jogurt naturalny do podania (ok. 60 g)
- 3 liście mięty pieprzowej, świeże posiekane
- Nutrition
- per 1 sztukę
- Calories
- 265 kcal / 1110 kJ
- Protein
- 20 g
- Fat
- 7 g
- Carbohydrates
- 29 g
- Fiber
- 3.7 g
Like what you see? This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
