Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 450 - 480 g pomarańczy, bez białych błonek, pokrojonych na kawałki
- 70 g cytryny, bez białych błonek, pokrojonej na kawałki
- 50 - 60 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 10 - 15 g skórki z pomarańczy, ekologicznej, bez białych błonek, pokrojonej na kawałki
- 5 - 10 g skórki z cytryny, ekologicznej, bez białych błonek, pokrojonej na kawałki
- 30 g drobnego cukru (optional)
- 5 - 7 kostek lodu
- 500 g wody, mineralnej, niegazowanej
- Nutrition
- per 1 szklankę
- Calories
- 402 kJ / 96 kcal
- Protein
- 1.3 g
- Carbohydrates
- 23.5 g
- Fat
- 0.3 g
- Saturated fat
- 0 g
- Fiber
- 3 g
- Sodium
- 15.8 mg
In Collections
Alternative recipes
Napój energetyczny
10 min
Nektar cytrusowy
10 min
Sok z mango, pomarańczy i truskawek
10 min
Napój 'słodki burak'
20 min
Sok z gruszek, jabłek i kiwi z imbirem
5 min
Napój z marchewki, jabłek i banana
15min
Napój z grejpfruta i czerwonej porzeczki
10 min
Smoothie z jabłek i marchewki z miodem i cytryną
10 min
Napój z jabłek
15min
Sok z banana, truskawek i cytrusów
10 min
Napój owocowy
15min
Nektar owocowy
10 min