Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 30 g cytryny, ekologicznej, bez białych błonek
- 300 g pomarańczy, ekologicznej, bez białych błonek, pokrojonej na kawałki
- 300 g mango, dojrzałe, pokrojonego na kawałki
- 200 g truskawek, świeżych, bez szypułek
- 8 kostek lodu
- 500 g wody, mineralnej, niegazowanej
- Nutrition
- per 1 szklankę
- Calories
- 297.3 kJ / 71 kcal
- Protein
- 1 g
- Carbohydrates
- 17.2 g
- Fat
- 0.3 g
- Saturated fat
- 0 g
- Fiber
- 2.5 g
- Sodium
- 5.5 mg
In Collections
Alternative recipes
Smoothie pomarańczowe
5min
Napój owocowy
15min
Napój energetyczny
10min
Letni milkshake owocowy
10min
Smoothie z jagód acai, pomarańczy i jabłka
10min
Koktajl owocowy z sokiem pomarańczowym
5min
Sok z banana, truskawek i cytrusów
10min
Napój z pomarańczy, marchewki i cytryny
15min
Sok z jabłek, malin i cytrusów
10min
Sok z gruszek, jabłek i kiwi z imbirem
5min
Sok z ananasa z imbirem i wanilią
15min
Napój z mango
15min