Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Losos s pomerančem
- 5 gramů čerstvého zázvoru, oloupaného, na kousky
- 1 pomeranč, kůra a šťáva
- 40 gramů sójové omáčky
- 2 stroužky česneku
-
1
filet z lososa, čerstvý (cca 600 gramů)
or 1 zmrazený filet z lososa, rozmrazený (cca 600 gramů) - 5 snítek čerstvého tymiánu, jen lístků
Brokolicový kuskus
- 550 gramů růžiček brokolice
- 10 gramů másla
- 20 gramů olivového oleje
- 1 stroužek česneku
- 1 čajová lžička papriky, mleté
- ½ čajové lžičky soli
- 1 špetka čerstvě umletého pepře
- 50 gramů vody
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 1703 kJ / 407 kcal
- Protein
- 36 g
- Carbohydrates
- 8 g
- Fat
- 24 g
- Fiber
- 4.8 g
In Collections
Alternative recipes
Cuketový bowl s tofu
40min
Losos s rajčatovým glazé, brokolicí a rýží basmati
40min
Krůtí roláda s olivami a zeleninová quinoa
50min
Banánový jogurt
5min
Rybí karbanátky s quinoou
1h 15min
Sardinky v balíčku se salátem z fazolových lusků
No ratings
Pražma s cherry rajčaty a bramborovým pyré
40min
Pikantní hovězí s citrónovou fetou
30min
Kuřecí stehna s bylinkovou salsou a salátem z bílých fazolí s rukolovým pestem
55min
Jambalaya z quinoy
35min
Treska v papilotě s celerovým pyré
45min
Vepřová panenka s omáčkou z červeného vína
45min