Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 120 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych
- 25 g chipsów bananowych, suszonych
- 40 g cukru trzcinowego
- ½ laski wanilii
- 40 g miodu
- 400 g mleka skondensowanego, słodzonego
- 110 g płatków owsianych, błyskawicznych
- 110 g płatków owsianych, górskich
- 80 g wiórków kokosowych
- 20 g amarantusa, ekspandowanego
- 40 g ziaren sezamu, białego
- 80 g żurawiny, suszonej
- Nutrition
- per 1 sztukę
- Calories
- 1119.4 kJ / 267.5 kcal
- Protein
- 6.1 g
- Carbohydrates
- 38.1 g
- Fat
- 11.3 g
- Saturated fat
- 5.6 g
- Fiber
- 3.1 g
- Sodium
- 61.9 mg
In Collections
Alternative recipes
Baton energetyczny Grzegorza Jasińskiego
2h 40min
Ciastka na myślenie
45min
Żujki truskawkowo-malinowe
3h 45min
Bhapa doi - bengalski deser jogurtowy
1h 40min
Batony z orzeszkami ziemnymi
1h 30min
Granola czekoladowo-wiśniowa
1h 45min
Batony energetyczne z suszonymi owocami
2h 30min
Cukierki kawowe
2h 35min
Batoniki do kieszonki
3h 15min
Wzorowe sushi
40min
Muffiny mocy
55min
Ciasteczka whoopie pies
1h 45min