Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 300 gramů řeckého jogurtu
- 250 gramů kokosového mléka
- 2 polévkové lžíce medu
- 3 polévkové lžíce chia semínek
- 100 gramů kokosových plátků
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 1196 kJ / 285 kcal
- Protein
- 6.5 g
- Carbohydrates
- 15.4 g
- Fat
- 22.48 g
- Fiber
- 8.46 g
Like what you see? This recipe and more than 104 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Chia kaše s banánem
15min
Meruňkový crumble (bez lepku)
45min
Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby
2h 10min
Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem
5min
Čokoládová krupicová kaše s hruškami (bez lepku)
25min
Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem
25min
Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly
2h 15min
Kurkuma chai
15min
Mug cake s ricottou a borůvkami
25min
Salát z divoké rýže s tuňákem
50min
Extra čokoládový mug cake
20min
Římské gratinované artyčoky
No ratings
45min