Tam Taneli Tahıl veya Bakliyat Unu

Name: Tam Taneli Tahıl veya Bakliyat Unu
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 porsiyon
Ingredients: 250 g tahıl tanesi

4.8 6 rating

Prep. 5min

Total 5min

1 porsiyon

Ingredients

tahıl tanesi (örn. buğday, çavdar, kavuzlu buğday, karabuğday, darı)
250 g
250 g kurutulmuş bakliyat, (örn. nohut, mercimek, kuru fasulye)

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porsiyon

Protein 46 g

Calories 3185 kJ / 762 kcal

Fat 15 g

Fiber 39 g

Carbohydrates 111 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Also featured in

Glütensiz lezzetler 35 Recipes
Turkiye

Kolay Fikirler 200 Recipes
Turkiye

Temel Tarifler: Doğrama ve Buharda Pişirme 30 Recipes
Turkiye

Temel Yemek Kitabı 207 Recipes
Turkiye

You might also like...

Öğütülmüş baharatlar

4.5(2)

5min

Öğütülmüş kahve

4.6(14)

5min

Yulaflı Muzlu Kurabiye

3.7(15)

50min

Maca Tozlu Çikolata

3.7(3)

50min

Glütensiz Ekmek

4.2(22)

1 h 45min

Vegan Peynir Sosu

4.3(3)

50min

Vegan Çedar Peyniri

1.5(2)

3 h 10min

Kakaolu Nohut Topları

3.3(11)

20min

Domatesli Nohutlu Pankek

3.9(9)

40min

Körili Mercimek ve Buharda Balkabağı

3.0(3)

1 h 15min

Pufidik Glütensiz Ekmek

4.4(51)

1 h 15min

Fıstık Ezmesi

4.8(47)

10min