Tam Taneli Tahıl veya Bakliyat Unu

Name: Tam Taneli Tahıl veya Bakliyat Unu
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 porsiyon
Ingredients: 250 g tahıl tanesi

4.9 8 ratings

Prep. 5min

Total 5min

1 porsiyon

Ingredients

tahıl tanesi (örn. buğday, çavdar, kavuzlu buğday, karabuğday, darı)
250 g
250 g kurutulmuş bakliyat, (örn. nohut, mercimek, kuru fasulye)

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porsiyon

Protein 46 g

Calories 3185 kJ / 762 kcal

Fat 15 g

Fiber 39 g

Carbohydrates 111 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Also featured in

Glütensiz lezzetler 35 Recipes
Turkiye

Kolay Fikirler 200 Recipes
Turkiye

Temel Tarifler: Doğrama ve Buharda Pişirme 30 Recipes
Turkiye

Temel Yemek Kitabı 207 Recipes
Turkiye

You might also like...

Poşe Yumurtalar

4.1(15)

16min

Sıvı Karamel

No ratings

Pastane Poğaçası

4.6(69)

3 h 15min

İngiliz Kreması

5.0(1)

15min

Kalp Çikolata

4.2(9)

40min

Sütlü Sotelenmiş Biberler

4.7(47)

25min

Arpa Şehriyeli Pirinç Pilavı

3.8(183)

1 h 35min

Anne Köftesi

4.5(321)

1 h 10min

Haşlanmış Spagetti

4.4(24)

25min

Glütensiz Kuru Pastalar

5.0(2)

3 h

Yemyeşil Smoothie

3.0(2)

5min

Yeşil Sebzeler İçecek Tozu

No ratings

Show all