Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 g salatalık, küçük parçalara bölünmüş
- 60 g ıspanak yaprağı, taze
- 3 dal taze maydanoz, sadece yaprakları
- 3 dal taze nane, sadece yaprakları
- 1 limon, kabukları soyulmuş (sarı ve beyaz kısımları), ikiye bölünmüş, çekirdekleri çıkarılmış
- 5 g taze zencefil, kabuğu soyulmuş
- ¼ tk deniz tuzu (optional)
- 1 portakal, kabuğu soyulmuş (turuncu ve beyaz kısımları), ikiye bölünmüş, çekirdekleri çıkarılmış
- 1 yeşil elma (yakl. 100 gr), dörde bölünmüş
- 50 - 100 g buz küpü
-
50 - 100
g su
or 50 - 100 g hindistan cevizi suyu
- Nutrition
- per 1 bardak
- Calories
- 173 kJ / 41 kcal
- Protein
- 1 g
- Carbohydrates
- 7 g
- Fat
- 0 g
- Fiber
- 1.9 g
In Collections
Alternative recipes
Yeşil elma, salatalık ve ıspanaklı smoothie
15min
Domatesli Nohutlu Pankek
40min
Smoothie
5min
Kivili ve Zencefilli Smoothie
10 min
Ananaslı Smoothie Kasesi
15min
Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie
10 min
Glütensiz Kakaolu Pandispanya
40min
Portakallı Sıcak Şarap
20min
Sağlıklı Shake
10 min
Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie
10 min
Elmalı Kivili Smoothie
10 min
Detoks İçeceği (şekersiz)
10 min