奇亚籽早餐布丁

奇亚籽早餐布丁

5.0 3 ratings
Prep. 10min
Total 25min
4 人份

Ingredients

  • 奇亚籽
    100 克
  • 杏仁奶
    210 克
  • 天然香草精
    1 茶匙
  • 冷冻混合莓果
    100 克
  • 火龙果 选择红心的,取皮取果肉,再额外准备些装饰用
    145 克
  • 熟香蕉 冷冻(约1根)
    100 克
  • 薄荷叶 再额外准备些装饰用
    5 克
  • 花生酱
    30 克
  • 55 克
  • 蜂蜜 装饰用
    适量
  • 椰子片 装饰用
    适量

Difficulty

easy


Nutrition per 4 人份

Protein 28.7 g
Calories 3979 kJ / 951 kcal
Fat 51.2 g
Fiber 25.2 g
Carbohydrates 107.6 g

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