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Esparguete de frutos do mar

Esparguete de frutos do mar
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Prep. 10min
Total 45min
4 doses
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Ingredients

  • salsa
    15 g
  • água
    1200 g
  • sal
    2 c. chá de
  • esparguete
    320 g
  • dente de alho
    1
  • malagueta vermelha (optional)
    1
  • azeite mais 1 fio p/ envolver
    40 g
  • tomate-cereja cortado em metades
    420 g
  • miolo de camarão
    250 g
  • miolo de mexilhão
    250 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 1721 mg
Protein 27.5 g
Calories 2116.8 kJ / 505.9 kcal
Fat 13.5 g
Fiber 4 g
Saturated fat 2.1 g
Carbohydrates 67.2 g

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Revista Fevereiro 2018 26 Recipes
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