Skip to main content Search
Enerji Veren Smoothie

Enerji Veren Smoothie
4.8 16 rating
Prep. 5min
Total 10min
2 bardak
Sign up for free

Ingredients

  • muz (yakl. 200 g), parçalara bölünmüş (1-1.5 cm), tek kat halinde dondurulmuş, (bk. öneriler)
    2
  • yulaf ezmesi
    3 yk
  • fıstık ezmesi
    3 yk
    2 yk yer fıstığı, tuzsuz (çiğ ya da kavrulmuş)
  • bitter çikolata (optional)
    15 g
  • badem sütü damak tadına göre
    550 - 650 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 bardak

Protein 14 g
Calories 2115 kJ / 510 kcal
Fat 28 g
Fiber 8.9 g
Carbohydrates 46 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Enerji veren kahvaltı smoothieleri 10 Recipes
Turkiye
Ferahlatan İçecek Tarifleri 23 Recipes
Turkiye
Kolay Fikirler 200 Recipes
Turkiye

You might also like...

Muz, Kakao ve Yulaf Sütlü Smoothie

Muz, Kakao ve Yulaf Sütlü Smoothie

4.6(23)

10min

Karpuz, Şeftali ve Lorlu Shake

Karpuz, Şeftali ve Lorlu Shake

4.2(6)

10min

Enerji veren shake

Enerji veren shake

4.4(16)

10min

Çilek ve fındık sütlü shake

Çilek ve fındık sütlü shake

3.7(3)

10min

Muzlu Hurmalı Badem Sütü

Muzlu Hurmalı Badem Sütü

5.0(4)

15min

Müsli Smoothie

Müsli Smoothie

3.5(2)

15min

Yeşil Smoothie

Yeşil Smoothie

4.6(10)

10min

Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie

Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie

4.6(5)

10min

Yaban Mersinli Protein İçeceği

Yaban Mersinli Protein İçeceği

5.0(7)

5min

Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie

Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie

5.0(2)

10min

Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie

Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie

4.7(28)

10min

Yeşil Elma, Salatalık ve Ispanaklı Smoothie

Yeşil Elma, Salatalık ve Ispanaklı Smoothie

4.8(21)

15min