Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 gramů špaldových zrn
- 40 gramů sušených sójových bobů
- 30 gramů pšeničných klíčků
- 25 gramů quinoy
- 25 gramů lněných semínek
- 25 gramů amarantových zrn
- 20 gramů ovesných otrub
- 40 gramů slunečnicových semínek
- 20 gramů sezamových semínek
- 220 gramů chlebové pšeničné mouky
- 1 balíček instantního droždí (7 gramů)
- 1 čajová lžička soli
- Nutrition
- per 1 Kompletní recept
- Calories
- 10303 kJ / 2461 kcal
- Protein
- 103.8 g
- Carbohydrates
- 369.3 g
- Fat
- 74.8 g
- Fiber
- 57.6 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru
1h 20min
RAW kokosoví šneci
12h 20min
RAW pomerančový dort s mandlemi
1h 40min
Chléb s černým pivem bez kynutí
No ratings
Veggie „Burritos“
20min
Lyonský salám
12h
Jáhlová mouka
5min
Brokolicový salát s chilli a citrónovou emulzí
30min
Pomerančové kostky (bez cukru a bez mouky)
1h 45min
Rýnský tmavý chléb
1h 30min
Domácí proteinový chlebík
1h 10min
Majonéza z červené čočky
11h 15min