Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 gramů špaldových zrn
- 40 gramů sušených sójových bobů
- 30 gramů pšeničných klíčků
- 25 gramů quinoy
- 25 gramů lněných semínek
- 25 gramů amarantových zrn
- 20 gramů ovesných otrub
- 40 gramů slunečnicových semínek
- 20 gramů sezamových semínek
- 220 gramů chlebové pšeničné mouky
- 1 balíček instantního droždí (7 gramů)
- 1 čajová lžička soli
- Nutrition
- per 100 gramů
- Calories
- 382.7 kcal / 1601 kJ
- Protein
- 16.8 g
- Fat
- 10 g
- Carbohydrates
- 60.4 g
- Fiber
- 9.4 g
- Saturated fat
- 1.2 g
- Sodium
- 406 mg
Like what you see? This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Adžika
40min
Pomerančovo-bezinková pomazánka
No ratings
Kukuřičný chléb (Brôa de milho)
2 h 45min
Džem z pomerančů
25min
Zapečené misky s mořskými plody (bez laktózy)
No ratings
Kukuřičný chléb
1 h 5min
Směs na pečení chleba s rajčaty a bylinkami
10min
Veganský nářez na způsob sýra
6 h 40min
Veganský parmazán
15min
Rýnský tmavý chléb
1 h 30min
Veganéza - veganská náhrada majonézy
15min
Falafel
1 h