Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 gramů špaldových zrn
- 40 gramů sušených sójových bobů
- 30 gramů pšeničných klíčků
- 25 gramů quinoy
- 25 gramů lněných semínek
- 25 gramů amarantových zrn
- 20 gramů ovesných otrub
- 40 gramů slunečnicových semínek
- 20 gramů sezamových semínek
- 220 gramů chlebové pšeničné mouky
- 1 balíček instantního droždí (7 gramů)
- 1 čajová lžička soli
- Nutrition
- per 1 Kompletní recept
- Calories
- 10303 kJ / 2461 kcal
- Protein
- 103.8 g
- Carbohydrates
- 369.3 g
- Fat
- 74.8 g
- Fiber
- 57.6 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Bezlepková bageta z pohanky, quinoy a rýže
1h 45min
RAW malinovo-mandlová zmrzlina
12h
Žitný vícezrnný chléb
1h 15min
RAW kokosoví šneci
12h 20min
Letní zeleninová pizza (bezlepková)
1h 50min
Mrkvovo-fenyklové zelí s naklíčenou pohankou
No ratings
Fazolové pyré
15min
Rýžový dort se sladkou fazolovou pastou adzuki
No ratings
Naklíčená quinoa s RAW zeleninou
No ratings
Kávová granita s pomerančovou kůrou
No ratings
Hrachové kebaby
13h 30min
Earl Grey čajový koláč (bez cukru)
45min