Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

3.7 3 ratings

Prep. 10min

Total 8 h

2 porce

Ingredients

120 gramů jablek na kousky (2–3 cm)
50 gramů ovesných vloček
40 gramů lněných semínek
250 gramů mléka

250 gramů ovesného nápoje
30 gramů pekanových ořechů
180 gramů bílého jogurtu, high protein

180 gramů jogurtu
2 čajové lžičky medu
1 čajová lžička matcha prášku

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porce

Sodium 103.7 mg

Protein 22.7 g

Calories 2000 kJ / 478 kcal

Fat 22.7 g

Fiber 12 g

Saturated fat 5.2 g

Carbohydrates 52.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Pro ženy 50+ 5 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

8 h 20min

Veganské čočkové palačinky

3 h 40min

Jáhlová kaše s jablky a hruškami

25min

Nepečené tyčinky s datlemi, pekany a brusinkami

10min

Fermentovaná ovesná kaše

8 h 10min

Pohanková kaše s mákem a švestkami

15min

Jáhlovo-maková kaše

20min

Kořeněná kukuřično-meruňková kaše

15min

Špaldová kávová kaše

10min

Veganská kaše s ovocem a skořicí

15min

Špagety s tomatovou omáčkou a houbami

25min

Jahodové knedlíky s mákem a jahodovou omáčkou

1 h 25min