Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

5.0 1 rating

Prep. 10min

Total 8 h

2 porce

Ingredients

120 gramů jablek na kousky (2–3 cm)
50 gramů ovesných vloček
40 gramů lněných semínek
250 gramů mléka

250 gramů ovesného nápoje
30 gramů pekanových ořechů
180 gramů bílého jogurtu, high protein

180 gramů jogurtu
2 čajové lžičky medu
1 čajová lžička matcha prášku

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porce

Sodium 103.7 mg

Protein 22.7 g

Calories 2000 kJ / 478 kcal

Fat 22.7 g

Fiber 12 g

Saturated fat 5.2 g

Carbohydrates 52.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Pro ženy 50+ 5 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Vegetariánské karbanátky

Vegetariánské karbanátky

1 h 10min

Losos s brokolicí a medovo-hořčičnou omáčkou

Losos s brokolicí a medovo-hořčičnou omáčkou

40min

Rýže s plody moře

Rýže s plody moře

No ratings

Restovaná jablka (400 gramů)

Restovaná jablka (400 gramů)

15min

Restovaná hruška (200 gramů)

Restovaná hruška (200 gramů)

15min

Švestkový clafoutis

Švestkový clafoutis

No ratings

Alpské makarony s jablečnou omáčkou

Alpské makarony s jablečnou omáčkou

No ratings

Kokosová quinoa s pečeným mangem

Kokosová quinoa s pečeným mangem

30min

Celozrnné tacos s trhaným vepřovým v pivní omáčce

Celozrnné tacos s trhaným vepřovým v pivní omáčce

No ratings

Veganská kaše s ovocem a skořicí

Veganská kaše s ovocem a skořicí

15min

Jablečná ovesná kaše

Jablečná ovesná kaše

15min

Ovesná kaše s ovocem

Ovesná kaše s ovocem

20min