香炸鸡块
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香炸鸡块

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Ingredients

  • 30 克 面粉
  • 30 克 粘米粉
  • 1 ½ 茶匙 盐
  • 1 小撮 黑胡椒粉
  • 80 克 面包糠
  • 1 个 蛋, 稍微打散
  • 400 克 鸡胸肉, 去皮, 切丁 (3公分), 半冷冻
  • 25 克 食油
  • 1 茶匙 肉类综合香料
  • 1 - 2 汤匙 水
  • 油, 油炸用

Nutrition
per 1 块
Calories
251 kJ / 60 kcal
Protein
4 g
Carbohydrates
8 g
Fat
2 g
Fiber
0.4 g

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