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Kartoffel-Wild-Gulasch
Prep. 30min
Total 1 h
4 Portionen
Ingredients
-
Zwiebel halbiert1
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Rapsöl30 g
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magerer Schinkenspeck, gewürfelt (ca. 2 cm)70 g
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Wildgulasch z.B. Hirsch oder Wildschwein400 g
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Möhren in Scheiben100 g
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Sellerie in kleinen Stücken100 g
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Porree in Ringen70 g
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Kartoffeln gewürfelt350 g
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Tomatenmark50 g
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Wasser400 g
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Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
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geriebene Zitronenschale1 EL
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Salz½ TL
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Pfeffer½ TL
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Kümmel½ TL
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Majoran1 TL
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Paprika rosenscharf1 TL
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grüne Paprika in Streifen150 g
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rote Paprika in Streifen150 g
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Cayenne-Pfeffer, gemahlen
Nutrition per 1 Portion
Calories
354 kcal /
1485 kJ
Protein
28 g
Fat
16 g
Carbohydrates
23 g
Fiber
6.2 g
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