![Banány s kokosovo-skořicovou omáčkou Banány s kokosovo-skořicovou omáčkou](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/CF785204-7B7D-4B8E-A059-C741A5B21CE2/Derivates/48116143-b8f7-4486-a8b9-6a398d13b61a.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Skořicový cukr
- 80 gramů cukru
- 2 skořice, celé (dlouhé cca 5 cm)
Banány s kokosovo-skořicovou omáčkou
- 1850 gramů vody, plus extra na ponoření sáčku
- 1 rovná čajová lžička vitamínu C (kyseliny askorbové)
- 2 banány, zralé (100-120 gramů každý), podélně napůl
- ½ polévkové lžíce kokosového oleje, panenského
- ½ polévkové lžíce kokosových plátků, neslazených, orestovaných
- Nutrition
- per 1 porce
- Calories
- 1225.1 kJ / 292.5 kcal
- Protein
- 1.2 g
- Carbohydrates
- 60.2 g
- Fat
- 4.2 g
- Fiber
- 2.2 g
In Collections
Alternative recipes
Mrkvový kaviár
20min
Fenyklový salát s grapefruitem
20min
Losos s fenyklovým salátem s jablky
1h 20min
Karamely
2h
Křehký arašídový karamel
1h 30 min
Brokolicový salát s chilli a citrónovou emulzí
30min
Restované kostky krůtího masa
15min
Letní veganské rolky
35min
Avokádovo maracujové smoothie
10min
Domácí karamely
2h
Salát z květáku a brokolice, medový dresink, slunečnicová semínka
30min
Polévka z kořenové zeleniny a kuře s bramborami, mrkví a smetanovo-hořčičnou omáčkou
40min