Devices & Accessories
Brownie fasolowo-gryczane
Prep. 15min
Total 1 h
16 kawałków
Ingredients
-
100 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao pokrojonej na kawałki
-
50 g oleju kokosowego, podzielonego na kawałki50 g masła klarowanego podzielonego na kawałki
-
480 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej i opłukanej pod bieżącą wodą
-
2 jajka
-
150 g miodu, płynnego
-
50 - 60 g ksylitolu
-
70 g masła orzechowego
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
-
20 g kakao
-
1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia, bezglutenowego1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia
-
½ łyżeczki sody oczyszczonej
-
70 g mąki gryczanej
-
1 szczypta soli
Difficulty
easy
Nutrition per 1 kawałek
Sodium
300.1 mg
Protein
4.3 g
Calories
759.8 kJ /
181.5 kcal
Fat
8.2 g
Fiber
2.2 g
Saturated fat
3.7 g
Carbohydrates
23.1 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
FIT DESERY
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Chleb z płatków owsianych z orzechami
6 h 15min
Brownie z mąką z ciecierzycy z sosem z marakui
1 h
Muffiny z mąki owsianej z masłem orzechowym
50min
Brownie fasolowo-daktylowe
2 h
Mąka owsiana
5min
Placki gryczane bez laktozy
35min
Wieloziarniste batony kakaowe
50min
Krem czekoladowo-orzechowy z awokado
30min
Kulki energetyczne z kaszy jaglanej
55min
Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej
3 h 30min
Brownie z czerwonej fasoli
1 h
Owsiane brownie z mango
1 h