Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 - 2 polévkové lžíce surového třtinového cukru
- 1 - 2 špetky mletého anýzu
- 1 - 2 špetky mletého kardamomu
- 60 gramů dýňových semínek
- 50 gramů strouhaného kokosu
- 50 gramů slunečnicových semínek
- 40 gramů sezamových semínek
- 40 gramů chia semínek
- 20 gramů konopných semínek
- 2 čajové lžičky nastrouhané citrónové kůry (nejlépe z bio citrónu)
- 40 gramů sušených meruněk
- 40 gramů sušených švestek
- 40 gramů kokosového oleje
- 1 banán (cca 90 gramů), oloupaný, na kousky
- 60 gramů vody
- Nutrition
- per 1 Kompletní recept
- Calories
- 7718 kJ / 1844 kcal
- Protein
- 40 g
- Carbohydrates
- 109 g
- Fat
- 138 g
- Fiber
- 44 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Majonéza z červené čočky
11h 15min
Kávový cheesecake (bez cukru)
3h 20min
RAW jablečný koláč s agarem
1h 10 min
Ořechové briošky
1h 30 min
Čokoládové trojhránky s lesními plody
50min
Kokosový jogurt (veganský)
12h 25min
Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip
50min
Ovocno-oříšková müsli tyčinka
35 min
Sladké müsli houstičky
2h
Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou
45 min
RAW pomerančový dort s mandlemi
1h 40 min
Špaldovo-pohankový chléb
1h 30 min