![Pancakes proteici Pancakes proteici](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/7e54ae91-c296-45bb-9d12-c5d4a899554a/Derivates/39a5caa5-3b28-4f54-b512-98122293f9f9.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 4 albumi
- 40 g di farina di avena
- 10 g di zucchero di canna
- 8 g di lievito in polvere per dolci (mezza bustina)
- 1 pizzico di sale
- 1 cucchiaino raso di bicarbonato di sodio
- 60 g di yogurt greco
- 60 g di latte scremato
- ½ cucchiaino di aceto di mele
- ½ cucchiaino di burro
- Nutrition
- per 1 pezzo
- Calories
- 135.4 kJ / 36.7 kcal
- Protein
- 2.6 g
- Carbohydrates
- 4.4 g
- Fat
- 1.1 g
- Saturated fat
- 0.5 g
- Fiber
- 0.3 g
- Sodium
- 112.3 mg
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