Devices & Accessories
Kyckling- och chiaburgare
Prep. 30min
Total 1 h 10min
8 portioner
Ingredients
-
quinoa40 g
-
vatten220 g
-
morötter i bitar100 g
-
squash i bitar100 g
-
kyckling benfria kycklinglår eller kycklingbröst, tärnade (3 cm)500 g
-
chiafrön efter smak2 - 3 tsk
-
havssalt1 tsk
-
malen svartpeppar efter smak¼ - ½ tsk
-
olivolja till pensling1 - 2 msk
-
hamburgerbröd8
-
romansallatsblad8
-
tomater skivade2
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Protein
26.5 g
Calories
1220 kJ /
292 kcal
Fat
5.5 g
Carbohydrates
34.1 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Barbecue
9 Recipes
International
International
You might also like...
Ugnsrostade fläskkotletter med Pumpapuré och Äpplen
1 h 25min
Beef Wellington med rödvinssås
No ratings
Ugnsbakade kycklinglår med gröna oliver och ris
No ratings
Kyckling Katsu Curry med ris
1 h 40min
Tacos
25min
Satay pad thai med kyckling
No ratings
Grekiska köttbullar med varm grönsallad
40min
Kycklinggyros med tzatziki
30min
Fläskfilé med stark kokossås, vitlöksnaan och gurksallad
1 h 45min
Cevapcici med tzatziki
No ratings
Sweet chilli-kyckling med kålsallad
No ratings
Pulled pork med äpple- och fänkålssallad
2 h 45min