Celozrnné bulky se zeleninovými tyčinkami a dipem

Celozrnné bulky se zeleninovými tyčinkami a dipem

4.0 6 ratings

Prep. 25min

Total 1 h 10min

10 porcí

Ingredients

Celozrnné bulky

50 gramů vlašských ořechů, loupaných
350 gramů vody
20 gramů čerstvého droždí rozdrobeného

1 sáček instantního droždí
1 špetka cukru
500 gramů celozrnné pšeničné mouky
50 gramů lněných semínek
50 gramů slunečnicových semínek
1 čajová lžička soli

Avokádový dip

150 gramů tvarohu
50 gramů avokáda na kousky
20 gramů medu
30 gramů hořčice
150 gramů feta sýru na kousky
½ čajové lžičky soli
1 špetka mletého černého pepře

Dokončení

150 gramů mrkve nakrájené na tyčinky (5 cm)
150 gramů salátové okurky nakrájené na tyčinky (5 cm)
300 gramů červených a žlutých paprik nakrájených na tyčinky (5 cm)
150 gramů celeru nakrájeného na tyčinky (5 cm)

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porce

Sodium 423.8 mg

Protein 18.7 g

Calories 1889.9 kJ / 451.7 kcal

Fat 18 g

Fiber 16.8 g

Saturated fat 5.7 g

Carbohydrates 64.9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Dětské recepty 11 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Jablečné knedlíky

30min

Bramborový chléb s rozmarýnem

3 h 30min

Pečené brambory plněné krémem z romaduru

1 h 40min

Listové těsto plněné špenátem a sýrem

1 h 15min

Barbie pěna

2 h 10min

Avokádovo-čočkové karbanátky s dipem ze zakysané smetany

1 h 10min

Kokosová mouka

4 h

Medovo-dýňové perníčky

1 h 45min

Medovo-hořčicová zapečená kuřecí prsa s česnekovo-květákovým pyré

50min

Meruňkový likér

25min

Krémová pomazánka s hořkou čokoládou

1 h 10min

Houskové knedlíky s pórkovo-houbovým ragú

55min