Celozrnné bulky se zeleninovými tyčinkami a dipem

Celozrnné bulky se zeleninovými tyčinkami a dipem

4.0 6 rating

Prep. 25min

Total 1 h 10min

10 porcí

Ingredients

Celozrnné bulky

50 gramů vlašských ořechů, loupaných
350 gramů vody
20 gramů čerstvého droždí rozdrobeného

1 sáček instantního droždí
1 špetka cukru
500 gramů celozrnné pšeničné mouky
50 gramů lněných semínek
50 gramů slunečnicových semínek
1 čajová lžička soli

Avokádový dip

150 gramů tvarohu
50 gramů avokáda na kousky
20 gramů medu
30 gramů hořčice
150 gramů feta sýru na kousky
½ čajové lžičky soli
1 špetka mletého černého pepře

Dokončení

150 gramů mrkve nakrájené na tyčinky (5 cm)
150 gramů salátové okurky nakrájené na tyčinky (5 cm)
300 gramů červených a žlutých paprik nakrájených na tyčinky (5 cm)
150 gramů celeru nakrájeného na tyčinky (5 cm)

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porce

Sodium 423.8 mg

Protein 18.7 g

Calories 1889.9 kJ / 451.7 kcal

Fat 18 g

Fiber 16.8 g

Saturated fat 5.7 g

Carbohydrates 64.9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Dětské recepty 10 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Mrkvové bulky se skyrem

Mrkvové bulky se skyrem

40min

Celozrnný chléb

Celozrnný chléb

3 h

Skládaný chléb se sušenými rajčaty

Skládaný chléb se sušenými rajčaty

1 h 50min

Špaldovo-mrkvový chléb

Špaldovo-mrkvový chléb

1 h 40min

Tmavá mandlová pomazánka

Tmavá mandlová pomazánka

2 h 40min

Křupavé müsli se sušeným ovocem

Křupavé müsli se sušeným ovocem

1 h 45min

Dýňové bulky

Dýňové bulky

2 h 15min

Jogurtové bulky se sezamem

Jogurtové bulky se sezamem

1 h 30min

Mrkvové dortíky

Mrkvové dortíky

50min

Špaldovo-pohankový chléb

Špaldovo-pohankový chléb

1 h 30min

Banánové Paleo muffiny s kešu ořechy (bez mouky)

Banánové Paleo muffiny s kešu ořechy (bez mouky)

35min

Tradiční chléb se semínky

Tradiční chléb se semínky

1 h 50min