Avokádovo-čočkové karbanátky s dipem ze zakysané smetany

Avokádovo-čočkové karbanátky s dipem ze zakysané smetany

3.2 27 ratings

Prep. 35min

Total 1 h 10min

4 porce

Ingredients

Avokádovo-čočkové karbanátky

150 gramů červené čočky
750 gramů vody
70 gramů mandlí
3 vejce
200 gramů avokáda zralého, na kousky (3 cm)
strouhanka na obalení
30 gramů ovesných vloček jemných
1 ¼ čajové lžičky soli
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
½ čajové lžičky kari
olej na smažení

Dip ze zakysané smetany

60 gramů majonézy
100 gramů tvarohu
100 gramů zakysané smetany
¼ čajové lžičky soli
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
¼ čajové lžičky cukru
1 polévková lžíce citrónové šťávy
½ svazku čerstvé pažitky najemno nasekané

Difficulty

medium

Nutrition per 1 porci

Protein 24 g

Calories 2791 kJ / 667 kcal

Fat 48 g

Fiber 13.4 g

Carbohydrates 29 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Avokádo 12 Recipes
Czech Republic

You might also like...

RAW řepný dortík

1 h 25min

Čočkové biftečky s mrkví

50min

Fazolové placičky

10 h 30min

Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou

45min

Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí

55min

Extra výživná vegetariánská polévka

30min

Šunkovo-sýrové quinoa muffiny

55min

Květákovo-špenátové lasagne

1 h 45min

Kakaové muffiny z červených fazolí

35min

Květáková polévka s kari a mandlovým mlékem

40min

Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce

1 h

Brokolice v jemné cizrnové omáčce

40min