Avokádovo-čočkové karbanátky s dipem ze zakysané smetany

Avokádovo-čočkové karbanátky s dipem ze zakysané smetany

3.1 25 ratings

Prep. 35min

Total 1 h 10min

4 porce

Ingredients

Avokádovo-čočkové karbanátky

150 gramů červené čočky
750 gramů vody
70 gramů mandlí
3 vejce
200 gramů avokáda zralého, na kousky (3 cm)
strouhanka na obalení
30 gramů ovesných vloček jemných
1 ¼ čajové lžičky soli
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
½ čajové lžičky kari
olej na smažení

Dip ze zakysané smetany

60 gramů majonézy
100 gramů tvarohu
100 gramů zakysané smetany
¼ čajové lžičky soli
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
¼ čajové lžičky cukru
1 polévková lžíce citrónové šťávy
½ svazku čerstvé pažitky najemno nasekané

Difficulty

medium

Nutrition per 1 porci

Protein 24 g

Calories 2791 kJ / 667 kcal

Fat 48 g

Fiber 13.4 g

Carbohydrates 29 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Avokádo 12 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Rizoto s dýní a uzeným lososem

35min

Mrkvové karbanátky se sezamem

50min

Pomázanka z červené čočky

25min

Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)

1h 20min

Salát z quinoy s cuketou a mrkví

1h 35min

Gratinovaná dýně s mrkví

50min

Čočkovo-dýňový guláš

1h

Dýňové knedlíky v ubrousku s houbovo špenátovou smetanovou omáčkou

45min

Quinoa salát se zeleninou a bylinkami

35min

Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí

55min

Cuketový bowl s tofu

40min

Cuketová omeleta s parmazánem a jarní cibulkou

40min