南瓜吐司

南瓜吐司

5.0 4 ratings
Prep. 15min
Total 1 h 45min
12 人份

Ingredients

  • 黄油 ,涂抹用
  • 核桃仁 (可省略)
    40 克
  • 美国大杏仁
    60 克
  • 南瓜 ,去皮,切块(每块3-4厘米)
    150 克
  • 香蕉 ,去皮,切块
    1 根
  • 2 颗
  • 牛奶
    60 克
  • 红糖 (见要诀)
    100 克
  • 特级初榨橄榄油
    120 克
  • 全麦自发面粉
    80 克
  • 自发面粉
    100 克
  • 肉桂粉
    ½ 茶匙
  • 黄油 ,搭配面包享用(可省略)

Nutrition per 1 人份

Calories 257.8 kcal / 1082.9 kJ
Protein 4.9 g
Fat 16.8 g
Carbohydrates 21.6 g
Fiber 2.4 g
Saturated fat 2.7 g
Sodium 130.1 mg

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