Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 350 - 450 γρ. ανάμεικτα φρέσκα φρούτα, σε κομμάτια εφόσον χρειάζεται
-
200 - 300
γρ. χυμό φρούτων (π.χ. μήλο, πορτοκάλι, σταφύλι, ανανά, κράνμπερι)
or 200 - 300 γρ. νερό - 50 γρ. παγάκια
- 20 - 30 γρ. χυμό λεμονιού (optional)
- 1 κ.σ. ζάχαρη (optional)
- Nutrition
- per 1 ποτήρι
- Calories
- 344 kJ / 82 kcal
- Protein
- 1 g
- Carbohydrates
- 18 g
- Fat
- 0 g
- Fiber
- 1.9 g
Alternative recipes
Φραπέ
5min
Σανγκρία
10min
Πράσινο smoothie
No ratings
Αντιοξειδωτικός χυμός για αποτοξίνωση
No ratings
Αποτοξίνωση με μήλο και αχλάδι
10min
Τονωτικός χυμός για λαμπερό δέρμα
10min
Σάλτσα μουστάρδας με άνηθο
2h 15min
Smoothie με μπανάνα, σμέουρα και ταχίνι
7h 5min
Smoothie με πορτοκάλι
5min
Τονωτικό ρόφημα
10min
Παγωτό φράουλας σε ξυλάκι
No ratings
Βάφλες
25 min